音雾红刃：自称是连环杀手的精神病患者。断言以杀人为兴趣的少女。喜好与人赌上性命的死亡游戏，喜欢因此终结他人的生命。另外自己经常说，自己喜欢人类。 砂野陆：冴盛高中的高一学生。没有什么特点的少年，无论学习成绩还是运动都是中等水平，和天上院空、真岛真司是发小，也是亲密的朋友。另外最近开始和上了高中以后认

我觉得成长中“冲撞与冲突”很重要，五步里四步是坑，越求全越困在小圈子。机遇靠主动冲撞，而非单纯知识升级。热爱需愿意牺牲，别等完全想清，51%把握就行动，用工作测试自己。 把“自我”分为核心我（金钱观等基底认知）和弹性我（积极视角、表达力等可变部分），少追求完美掌控更自由。秉持“最小阻力”，做开心的事，理性接受现状，混沌中用行动清空焦虑。终极诉求不是成为“更好的自己”，而是成为“更自己的自己”。

我梳理 “时间贫苦” 与习惯的感悟：时间贫困是主观感受，需从 “节流”（少玩手机）和 “开源”（提升自我效能感，如运动、行善、接触艺术）改善。用记录时间 + 快乐值的方式，主动将时间填满喜欢的事，区分 “有价值”“滋养性” 等类别。 习惯形成遵循 “暗示 - 行动 - 奖赏” 闭环，坏习惯因奖赏及时更易固化。对抗方法：躲避触发点或用新习惯替换旧行为（如摩挲手指代替咬指甲）。核心习惯（如运动、整理床铺）有涟漪效应，从小成功启动改变，像早起五步骤（睡前暗示、闹钟放远等）和每日写作 / 学英语的小目标，助于形成正向循环。

神秘少女 日：謎の少女 绘： 解释：本作女主人公。酷似童星时代的麻衣，外表是背着红书包的1年级小学生，但性格、语气和态度相比于麻衣，更像是“麻衣在电视剧中扮演的角色”。 梓川咲太 日：梓川 咲太 假：あずさがわ·さくた 绘：